Terapi har du brug for, når du:

• er stresset, deprimeret eller blot mangler overskud og tro på livet

• har oplevet noget traumatisk, arbejdsløshed, skilsmisse, tab, følelsesmæssige overgreb

• oplever, at de samme vanskeligheder kommer igen og igen,  men ikke ved, hvad du kan gøre, for at ændre det

• ønsker at være glad og tilfreds, men føler at noget mangler

• er i misbrug, eller er pårørende til en misbruger

Terapi hjælper dig til at:

• du selv holder fokus på dine resourcer, og bliver mere robust

• du får selvindsigt, og du støttes til at forandre de tanker og følelser, der har sat sig i dit system som livshæmmere

• du bliver bevidst om dine grænser, og lærer at passe bedre   på dig selv

• du kan se på dit misbrug på en ny anerkendende måde, at det har en årsag, og at der er effektive alternativer